おはこんばんにちは、たけです。 筋トレを10月11日から始めて今日で2ヵ月くらいたったので書きます。 一か月目の経過はこちら! kotarou39.hateblo.jp 最近はとても寒くなって、自転車ジム通い勢には厳しい季節になりました！ それでも、通い続けるのが僕のDe…